Azúcar
El problema más obvio en torno a la obesidad y la mala salud dental es la probabilidad de que los azúcares desempeñen un papel importante en la dieta de alguien con sobrepeso. Aunque también pueden contribuir otros factores, como un alto consumo de grasas, en la cesta de la compra de una persona con este problema de salud suelen encontrarse pasteles, galletas y otros dulces. Como sabemos, el azúcar es un factor importante que contribuye a la caries dental, ya que alimenta las bacterias potencialmente dañinas en nuestra boca que luego producen los ácidos que corroen el esmalte de nuestros dientes. Una vez que el esmalte se ha visto suficientemente comprometido, las bacterias pueden ingresar a la parte más blanda del diente, provocando caries (y a menudo dolor de muelas), así como otras complicaciones, como infecciones del conducto radicular.
Diabetes
Demasiada azúcar en la dieta es uno de los factores que contribuyen a la diabetes, al igual que el sobrepeso en general. Es bien sabido que los diabéticos son más susceptibles a tener una peor salud bucal que alguien que no lo es. Uno de los principales problemas aquí es la enfermedad periodontal o enfermedad de las encías. Como sabemos, esto puede provocar en última instancia la pérdida de dientes si no se trata a tiempo y se controla de forma continua. Incluso si no llega a esa etapa, es posible que experimente algunos de los siguientes síntomas:
- Dolor de encías
- Encías inflamadas
- Mal aliento/halitosis
- Dientes flojos (provocados por el deterioro del hueso de soporte)
- Masticación dolorosa
- Sangre en la saliva después de cepillarse los dientes.
Considerándolo todo, tener una enfermedad de las encías no es divertido y, si no se trata, puede tener un efecto devastador en los dientes, posiblemente provocando su pérdida y la necesidad de dentaduras postizas o implantes dentales para reemplazarlos.
Los jóvenes usan carillas de composite por que se pueden arreglar en la propia clínica.
Pobre flujo sanguíneo
Ser diabético es un desafío adicional a la actividad física. Para quienes cargan mucho peso, el ejercicio también es un desafío, a veces incluso una actividad leve como caminar. Cuando no hacemos ejercicio, los músculos del corazón se debilitan y bombean sangre por nuestro cuerpo de manera menos eficiente. Esto, como sabemos, puede contribuir a enfermedades cardíacas pero también puede afectar a nuestros dientes y encías. Aunque son muy pequeñas, nuestras encías contienen vasos sanguíneos que bombean sangre alrededor del área de las encías, lo que, entre otras funciones, ayuda a combatir las infecciones. A medida que disminuye el suministro de sangre, las infecciones pueden aparecer más rápidamente y es posible que acabes necesitando una intervención quirúrgica dental para salvar tus dientes.
¿Qué puedes hacer al respecto?
Hay muchos recursos disponibles para ayudarle a perder peso. Probablemente habrá momentos en los que tengas ganas de rendirte, pero con otras personas a tu alrededor animándote, es de esperar que continúes y tengas éxito en perder peso. Lo más obvio, por supuesto, no es sólo reducir la cantidad de alimentos que ingiere, sino también ser más consciente de lo que come. Intente cambiar a alimentos más saludables, aunque probablemente sea aconsejable hacerlo gradualmente en lugar de dejar de comer alimentos poco saludables. Es posible que sus papilas gustativas tarden un tiempo en adaptarse, así que trátelas con amabilidad.
También debes empezar a hacer algo de ejercicio, que al principio debería ser bastante suave. Ejercicios como caminar o nadar comenzarán a ponerlo en forma gradualmente y le ayudarán a perder peso. Incluso bajarte del autobús una parada antes o no llevar el coche a la tienda local y caminar será de gran ayuda. Puede avanzar a correr o entrenar con pesas, etc. más adelante si así lo desea. Es posible que desee consultar a su médico de cabecera sobre qué ejercicio debe realizar si tiene un sobrepeso significativo o tiene otras condiciones de salud, solo para estar seguro antes de comenzar.
En la Clínica COED, nuestros dentistas de confianza en Tres Cantos, son expertos en tratamientos de salud dental. Para más información no dude en acudir a nuestra clínica.
Recuerda que si tienes alguna duda puedes visitarnos en la Clínica Dentista en Tres Cantos Dra. Mónica Arranz en la dirección Calle de la Maliciosa, 40, 28760 Tres Cantos, Madrid. Además puedes llamarnos la número 918 03 46 52.
